EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS E YOGA NIDRA

Corsi di Mindfulness MBSR

Corsi di Yoga Nidra

Corsi di Mindful Eating

DAL VIVO

Le date:

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 18 Gennaio al 15 Febbraio 2024 ore 19.00-20.30

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 19 Febbraio al 18 Marzo 2024 ore 19.30-21.00

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 29 Febbraio al 4 Aprile ore 19.30-21.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 11 Aprile al 16 Maggio 2024 ore 19.30-21.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFUL EATING A PORTO MANTOVANO

Ogni LUNEDI dal 15 Aprile al 13 Maggio 2024 ore 18.00-20.00

Presso PE Labellers Via Industria 56 Porto Mantovano

CORSO DI YOGA NIDRA A PORTO MANTOVANO

Ogni MARTEDÌ dal 16 Aprile al 29 Maggio 2024 ore 20.00-21.30

Presso Centro Benessere e Bellezza Olga Via Petrarca 20 Porto Mantovano

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 27 Maggio al 24 Giugno 2024 ore 19.30-21.00

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 6 Giugno al 4 Luglio 2024 ore 20.00-21.30

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 12 Settembre al 10 Ottobre 2024 ore 19.30-21.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 16 Settembre al 14 Ottobre 2024 ore 19.30-21.00

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 17 Ottobre al 21 Novembre 2024 ore 19.30-21.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS AVANZATO A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 28 Ottobre al 18 Novembre 2024 ore 19.30-21.30

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

CORSO DI MINDFUL EATING A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 2 Dicembre al 23 Dicembre 2024 ore 19.00-21.00

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

CORSO DI MINDFULNESS AVANZATO A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 9 Gennaio al 30 Gennaio 2025 ore 20.00-22.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A VERONA

Ogni GIOVEDÌ dal 13 Febbraio al 13 Marzo 2025 ore 19.30-21.00

Presso CoWorking Verona311 Lungadige Galtarossa Verona

CORSO DI MINDFULNESS MBSR A MANTOVA

Ogni LUNEDI dal 24 Febbraio al 24 Marzo 2025 ore 19.30-21.00

Presso Arci Virgilio Vicolo Ospitale 2 Mantova

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Workshop Mindfulness con le Erbe Aromatiche

Un percorso eperienziale immersivo di Mindfulness con le Erbe Aromatiche in grado di coinvolgere tutti i sensi.

Giovedì 13 Luglio 2023 alle ore 19.00 si terrà presso l’Orto Botanico di Villa Buri a Verona un Percorso Esperienziale di Mindfulness con le Erbe Aromatiche.

MINDFULNESS CON LE ERBE AROMATICHE è un percorso immersivo e avvolgente che coinvolge tutti i sensi.

Un Incontro per far conoscere la pratica della Mindfulness che ci aiuta ad abbassare i nostri livelli di stress. Durante questo percorso aromatico si imparerà l'importanza dell’osservazione e ad utilizzare tutti i nostri sensi per rimanere nel momento presente, senza essere travolti dai nostri pensieri. Si faranno delle meditazioni sensoriali con le erbe aromatiche per conoscere i benefici della respirazione e della accettazione consapevole delle nostre emozioni. Perché tutti aspiriamo alla felicità”

Conduce Sara Bandioli Counsellor, Mindfulness Tutor certificata WAMBA e Federmindfulness, iscritta Albo Nazionale Mindfulness. Counsellor associata IOC-Institute Of Counselling Glasgow e Maestra di Yoga Nidra. Fondatrice di Hypatia Counselling.

L’evento è aperto a tutti grandi e piccini.

Costo partecipazione 10 euro

MINDFULNESS Con le Erbe Aromatiche Percorso Esperienziale Giovedì 13 Luglio ore 19.00

UNA ESPERIENZA IMMERSIVA E AVVOLGENTE IN GRADO DI COINVOLGERE TUTTI I SENSI

QUANDO: Giovedì 13 Luglio ore 19.00

DOVE: Orto Botanico Villa Buri

Via Bernini Buri 99 Verona S. Michele

Tel. 045 972082

L'ESPERIENZA: Introduzione alla Mindfulness.

Pratiche di Mindfulness con 2 meditazioni sul respiro consapevole.

Percorso Aromatico nell'Orto Botanico.

Meditazione con le Erbe Aromatiche.

Durata stimata 1.30H

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Mantova

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 89 € da martedì 25 Ottobre 2022

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Prova questa esperienza in una classe di amici nuovi che condividono con te la passione per il sé e le sue potenzialità.

Imparerai come combattere lo stress!

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

martedì 25 Ottobre 2022 h.18.30-20.00

martedì 8 Novembre 2022 h.18.30-20.00

martedì 15 Novembre 2022 h.18.30-20.00

martedì 22 Novembre 2022 h.18.30-20.00

martedì 29 Novembre 2022 h.18.30-20.00

SEDE: MANTOVA

Accademia Delle Arti-P InferioreV.le Veneto 5b - Mantova

Per iscriverti clicca sul link: https://www.iltemporitrovato.org/corsi/comunicazione/mindfulness/corso-mindfulness-esterno-mantova/?event=9479

PROGRAMMA CORSO MINDFULNESS A MANTOVA

Eccoti al corso di Mindfulness di Mantova! Mindfulness vuol dire consapevolezza. Uno strumento potente per sviluppare e dare vigore ad ogni area della nostra vita: lavoro, famiglia, relazioni. Non vuol dire svuotare la mente, ma imparare ad essere più presenti e consapevoli a quello che ci accade, nel momento presente. Con un cuore aperto e una mente accogliente. Vuol dire guardare al presente con un atteggiamento fresco, privo di giudizio, libero dalle vecchie abitudini, gentili verso noi stessi e curiosi di quello accade “momento per momento”. Questo corso si tiene a Mantova ed è composto da 5 incontri di pratica Mindfulness per esplorare insieme un modo diverso di essere consapevoli.

Cosa impareranno gli studenti in questo corso:

I partecipanti impareranno a gestire episodi di stress e ansia. Il corso è rivolto a tutti quegli individui che cercano complementi alla medicina occidentale per alleviare la sofferenza e migliorare i benefici della salute e del benessere. Al fine di imparare la Consapevolezza del qui ed ora, per aumentare il benessere e la qualità della vita, attraverso la riduzione dello stress e del dolore fisico.

Obiettivo del corso:

L’obiettivo di questo corso è quello di eliminare l’inutile sofferenza. Il protocollo Mindfulness è un intervento psico-biologico, che impiega tecniche di meditazione e semplicissimi esercizi comportamentali per aiutare le persone con problemi di stress, dal disagio alla sofferenza severa, sia fisica che psicologica o altri disturbi psico-fisici; e ad essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente. Ai partecipanti viene insegnato come affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza; accettandosi così come si è proprio qui proprio adesso. Lo scopo del corso è di imparare a calmare la mente e a diventare più gentili con noi stessi e con gli altri. Imparare ad affrontare la vita con maggiore serenità e ad inserire dolcemente la Consapevolezza/Mindfulness per sempre nella vita quotidiana.

A chi è rivolto il corso:

Il corso è rivolto a chiunque voglia ridurre lo stress e migliorare la qualità della propria vita. Ma anche ai professionisti sanitari e sociali che potranno usare queste tecniche con i loro pazienti. Agli insegnanti che potranno usare queste tecniche con i loro studenti. Agli operatori olistici che potranno usare queste tecniche con i loro clienti.

Requisiti e prerequisiti di partecipazione:

– Il corso è adatto a tutti i livelli e ad ogni individuo senza limite di età o condizione fisica.

– Essere disposti ad iniziare a volersi bene incondizionatamente.

– È importante per te trovare il tempo per meditare alcuni minuti ogni giorno per sperimentarne i benefici ed eseguire le pratiche formali ed informali di Mindfulness che ti verranno assegnate di volta in volta.

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Verona

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 89 € da giovedì 13 Ottobre 2022

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Prova questa esperienza in una classe di amici nuovi che condividono con te la passione per il sé e le sue potenzialità.

Imparerai come combattere lo stress!

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

giovedì 13 Ottobre 2022 h.20.00-21.30

giovedì 20 Ottobre 2022 h.20.00-21.30

giovedì 27 Ottobre 2022 h.20.00-21.30

giovedì 3 Novembre 2022 h.20.00-21.30

giovedì 10 Novembre 2022 h.20.00-21.30

SEDE: VERONA

Cowo311-Academy LabLungadige Galtarossa 21 - Verona

Per iscriverti clicca sul link: https://www.iltemporitrovato.org/?p=11117&event=9196

PROGRAMMA CORSO MINDFULNESS A VERONA

Eccoti al corso di Mindfulness di Verona! Mindfulness vuol dire consapevolezza. Uno strumento potente per sviluppare e dare vigore ad ogni area della nostra vita: lavoro, famiglia, relazioni. Non vuol dire svuotare la mente, ma imparare ad essere più presenti e consapevoli a quello che ci accade, nel momento presente. Con un cuore aperto e una mente accogliente. Vuol dire guardare al presente con un atteggiamento fresco, privo di giudizio, libero dalle vecchie abitudini, gentili verso noi stessi e curiosi di quello accade “momento per momento”. Questo corso si tiene a Verona ed è composto da 5 incontri di pratica Mindfulness per esplorare insieme un modo diverso di essere consapevoli.

Cosa impareranno gli studenti in questo corso:

I partecipanti impareranno a gestire episodi di stress e ansia. Il corso è rivolto a tutti quegli individui che cercano complementi alla medicina occidentale per alleviare la sofferenza e migliorare i benefici della salute e del benessere. Al fine di imparare la Consapevolezza del qui ed ora, per aumentare il benessere e la qualità della vita, attraverso la riduzione dello stress e del dolore fisico.

Obiettivo del corso:

L’obiettivo di questo corso è quello di eliminare l’inutile sofferenza. Il protocollo Mindfulness è un intervento psico-biologico, che impiega tecniche di meditazione e semplicissimi esercizi comportamentali per aiutare le persone con problemi di stress, dal disagio alla sofferenza severa, sia fisica che psicologica o altri disturbi psico-fisici; e ad essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente. Ai partecipanti viene insegnato come affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza; accettandosi così come si è proprio qui proprio adesso. Lo scopo del corso è di imparare a calmare la mente e a diventare più gentili con noi stessi e con gli altri. Imparare ad affrontare la vita con maggiore serenità e ad inserire dolcemente la Consapevolezza/Mindfulness per sempre nella vita quotidiana.

A chi è rivolto il corso:

Il corso è rivolto a chiunque voglia ridurre lo stress e migliorare la qualità della propria vita. Ma anche ai professionisti sanitari e sociali che potranno usare queste tecniche con i loro pazienti. Agli insegnanti che potranno usare queste tecniche con i loro studenti. Agli operatori olistici che potranno usare queste tecniche con i loro clienti.

Requisiti e prerequisiti di partecipazione:

– Il corso è adatto a tutti i livelli e ad ogni individuo senza limite di età o condizione fisica.

– Essere disposti ad iniziare a volersi bene incondizionatamente.

– È importante per te trovare il tempo per meditare alcuni minuti ogni giorno per sperimentarne i benefici ed eseguire le pratiche formali ed informali di Mindfulness che ti verranno assegnate di volta in volta.

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Caldiero

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 50 € da sabato 20 Novembre 2021

Mindfulness vuol dire consapevolezza. Uno strumento potente per sviluppare e dare vigore ad ogni area della nostra vita: lavoro, famiglia, relazioni. Non vuol dire svuotare la mente, ma imparare ad essere più presenti e consapevoli a quello che ci accade, nel momento presente. Con un cuore aperto e una mente accogliente. Vuol dire guardare al presente con un atteggiamento fresco, privo di giudizio, libero dalle vecchie abitudini, gentili verso noi stessi e curiosi di quello accade “momento per momento”.

L’obiettivo di questo corso è quello di eliminare l’inutile sofferenza. Il protocollo Mindfulness è un intervento psico-biologico, che impiega tecniche di meditazione e semplicissimi esercizi di yoga per aiutare le persone con problemi di stress, dal disagio alla sofferenza severa, sia fisica che psicologica o altri disturbi psico-fisici; e ad essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente.

Lo scopo del corso è di imparare a calmare la mente e a diventare più gentili con noi stessi e con gli altri. Imparare ad affrontare la vita con maggiore serenità e ad inserire dolcemente la Consapevolezza/Mindfulness per sempre nella vita quotidiana.

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

SABATO 20 NOVEMBRE h.10.30-12.00

SABATO 27 NOVEMBRE h.10.30-12.00

SABATO 4 DICEMBRE h.10.30-12.00

SABATO 11 DICEMBRE h.10.30-12.00

SABATO 18 DICEMBRE h.10.30-12.00

SEDE: CALDIERO, (VR) Social Family-Coworking, AULA MEETING. Via Vicenza 26-CALDIERO

Il corso parte con minimo di 10 partecipanti ed un massimo di 15 (rispettando le normative COVID 19 e Green Pass obbligatorio)

Pre iscrizione salva il tuo posto: 15.00€ (la quota d'iscrizione è obbligatoria e va pagata al momento dell'iscrizione, per garantire il posto)

Per tutte le informazioni, iscrizioni del corso vi invitiamo a scriverci su WhatsApp al numero 348 88 23 498 riferimento "CORSO MINDFULNESS" indicando nome e cognome. Iscrizione obbligatoria entro il 15 Novembre.

In collaborazione con "Social Family-Coworking Caldiero".

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Verona

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 89 € da lunedì 8 Novembre 2021

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Prova questa esperienza in una classe di amici nuovi che condividono con te la passione per il sé e le sue potenzialità.

Imparerai come combattere lo stress!

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

• lunedì 8 Novembre 2021 h.20.00-21.30

• lunedì 15 Novembre 2021 h.20.00-21.30

• lunedì 22 Novembre 2021 h.20.00-21.30

• lunedì 29 Novembre 2021 h.20.00-21.30

• lunedì 6 Dicembre 2021 h.20.00-21.30

SEDE: VERONA, Dolce Gusto-Aula Eventi, Via Sottomonte 5 Verona. In collaborazione con associazione “Il Tempo Ritrovato”

Per iscrizioni accedere al sito https://www.iltemporitrovato.org/corsi/comunicazione/mindfulness/corso-mindfulness-verona/?event=8431

PROGRAMMA CORSO MINDFULNESS A VERONA

Eccoti al corso di Mindfulness di Verona! Mindfulness vuol dire consapevolezza. Uno strumento potente per sviluppare e dare vigore ad ogni area della nostra vita: lavoro, famiglia, relazioni. Non vuol dire svuotare la mente, ma imparare ad essere più presenti e consapevoli a quello che ci accade, nel momento presente. Con un cuore aperto e una mente accogliente. Vuol dire guardare al presente con un atteggiamento fresco, privo di giudizio, libero dalle vecchie abitudini, gentili verso noi stessi e curiosi di quello accade “momento per momento”. Questo corso si tiene a Verona ed è composto da 5 incontri di pratica Mindfulness per esplorare insieme un modo diverso di essere consapevoli.

Cosa impareranno gli studenti in questo corso:

I partecipanti impareranno a gestire episodi di stress e ansia. Il corso è rivolto a tutti quegli individui che cercano complementi alla medicina occidentale per alleviare la sofferenza e migliorare i benefici della salute e del benessere. Al fine di imparare la Consapevolezza del qui ed ora, per aumentare il benessere e la qualità della vita, attraverso la riduzione dello stress e del dolore fisico.

Obiettivo del corso:

L’obiettivo di questo corso è quello di eliminare l’inutile sofferenza. Il protocollo Mindfulness è un intervento psico-biologico, che impiega tecniche di meditazione e semplicissimi esercizi di yoga per aiutare le persone con problemi di stress, dal disagio alla sofferenza severa, sia fisica che psicologica o altri disturbi psico-fisici; e ad essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente. Ai partecipanti viene insegnato come affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza; accettandosi così come si è proprio qui proprio adesso. Lo scopo del corso è di imparare a calmare la mente e a diventare più gentili con noi stessi e con gli altri. Imparare ad affrontare la vita con maggiore serenità e ad inserire dolcemente la Consapevolezza/Mindfulness per sempre nella vita quotidiana.

A chi è rivolto il corso:

Il corso è rivolto a chiunque voglia ridurre lo stress e migliorare la qualità della propria vita. Ai professionisti sanitari e sociali che potranno usare queste tecniche con i loro pazienti. Agli insegnanti che potranno usare queste tecniche con i loro studenti. Agli operatori olistici che potranno usare queste tecniche con i loro clienti.

Requisiti e prerequisiti di partecipazione:

– Il corso è adatto a tutti i livelli e ad ogni individuo senza limite di età o condizione fisica.

– Essere disposti ad iniziare a volersi bene incondizionatamente.

– È importante per te trovare il tempo per meditare alcuni minuti ogni giorno per sperimentarne i benefici ed eseguire le pratiche formali ed informali di Mindfulness che ti verranno assegnate di volta in volta.

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Verona

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 69 € da sabato 11 settembre 2021

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Prova questa esperienza in una classe di amici nuovi che condividono con te la passione per il sé e le sue potenzialità.

Imparerai come combattere lo stress!

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

sabato, 11 settembre 2021 h.10.00-11.30

sabato, 18 settembre 2021 h.10.00-11.30

sabato, 25 settembre 2021 h.10.00-11.30

sabato, 2 ottobre 2021 h.10.00-11.30

sabato, 9 ottobre 2021 h.10.00-11.30

SEDE: VERONA

Parco Lombroso-Monumento Lungadige San Giorgio. In collaborazione con associazione “Il Tempo Ritrovato”

EVENTI DAL VIVO CORSI MINDFULNESS

Corso di Mindfulness a Mantova

5 incontri e 7.5 ore di lezione a 69 € da giovedì 17 giugno 2021

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Prova questa esperienza in una classe di amici nuovi che condividono con te la passione per il sé e le sue potenzialità.

Imparerai come combattere lo stress!

CALENDARIO CORSO MINDFULNESS

giovedì, 17 giugno 2021 h.18.45-20.15

giovedì, 24 giugno 2021 h.18.45-20.15

giovedì, 1 luglio 2021 h.18.45-20.15

giovedì, 8 luglio 2021 h.18.45-20.15

giovedì, 15 luglio 2021 h.18.45-20.15

SEDE: MANTOVA

Giardini Barbato-Lungolago Superiore di Mantova. In collaborazione con associazione “Il Tempo Ritrovato”